Besi mempunyai peranan pada waktu bernafas. Ia terikat pada sesuatu fermen yang mempunyai pekerjaan pada perombakan sesuatu yang menghasilkan tenaga yang menjadikan persenyawaan dengan zat oksigen.
Fermen ini kedapatan di dalam protoplasma sel yang juga mengandung zat besi itu.
Besi itu terikat kepada globin menjadi haemoglobin, zat ubar darah. Jika ubar darah ini sedikit sekali, maka tubuh itu kehilangan daya pengikat zat oksigen. Hal ini akan mengganggu pertukaran zat.
Penyerapan zat besi adalah bergantung pada keadaan di dalam tubuh. Jika selaput lendir jenuh, maka bagian yang berikut tak diresap lagi. Dan tahukah anda bahwa obat kencing manis yang 100% alami, Penting adalah adanya zat asam garam di dalam perut besar.
Kekurangan darah yang disebabkan oleh kekurangan asam garam di dalam perut besar sering dijumpai. Asam garam mendorong penukaran persenyawaan zat besi di dalam perut besar, sehingga nanti dapat diresap di dalam duodenum dan barangkali di dalam perut besar dan usus halus.
Juga vitamin C memegang peranan penting pada penyerapan zat besi. Tubuh itu menyerap semua zat besi dari sayur-sayuran, tetapi sedikit saja dari ikan dan daging.
Pengeluaran zat besi terjadi di dalam buah pinggang, hanya sedikit saja dengan tahi. Dalam sehari diperlukan 15-30 mg zat besi. Perempuan dan gadis-gadis memerlukan lebih banyak, berhubung dengan haid.
IV. Fluor
Ia dijumpai di dalam gigi dan menambah kekuatan gigi geligi itu, tetapi jika air minum banyak mengandung zat fluor maka banyak penduduk yang rusak glazur giginya. Glazurnya kehilangan zat kapur, sehingga gigi itu kelihatan seperti kapur, serta kelihatan becak-becak hijau dan sawo dan bertinggi rendah. Bahan makanan yang banyak mengandung fluor adalah kuning telor, susu lembu, otak.
Fermen ini kedapatan di dalam protoplasma sel yang juga mengandung zat besi itu.
Besi itu terikat kepada globin menjadi haemoglobin, zat ubar darah. Jika ubar darah ini sedikit sekali, maka tubuh itu kehilangan daya pengikat zat oksigen. Hal ini akan mengganggu pertukaran zat.
Penyerapan zat besi adalah bergantung pada keadaan di dalam tubuh. Jika selaput lendir jenuh, maka bagian yang berikut tak diresap lagi. Dan tahukah anda bahwa obat kencing manis yang 100% alami, Penting adalah adanya zat asam garam di dalam perut besar.
Kekurangan darah yang disebabkan oleh kekurangan asam garam di dalam perut besar sering dijumpai. Asam garam mendorong penukaran persenyawaan zat besi di dalam perut besar, sehingga nanti dapat diresap di dalam duodenum dan barangkali di dalam perut besar dan usus halus.
Juga vitamin C memegang peranan penting pada penyerapan zat besi. Tubuh itu menyerap semua zat besi dari sayur-sayuran, tetapi sedikit saja dari ikan dan daging.
Pengeluaran zat besi terjadi di dalam buah pinggang, hanya sedikit saja dengan tahi. Dalam sehari diperlukan 15-30 mg zat besi. Perempuan dan gadis-gadis memerlukan lebih banyak, berhubung dengan haid.
IV. Fluor
Ia dijumpai di dalam gigi dan menambah kekuatan gigi geligi itu, tetapi jika air minum banyak mengandung zat fluor maka banyak penduduk yang rusak glazur giginya. Glazurnya kehilangan zat kapur, sehingga gigi itu kelihatan seperti kapur, serta kelihatan becak-becak hijau dan sawo dan bertinggi rendah. Bahan makanan yang banyak mengandung fluor adalah kuning telor, susu lembu, otak.